Czakry
Jak odblokować czakry i odzyskać równowagę energetyczną w prosty sposób
Dowiedz się, jak odblokować czakry i przywrócić równowagę energetyczną. Proste techniki, medytacja, joga i afirmacje dla lepszego samopoczucia.
Justyna Wilk - Strona 25
Jestem certyfikowaną instruktorką jogi i dietetyczką po kursach akredytowanych przez instytucje branżowe. Uczę, jak łączyć ćwiczenia oddechowe, asany i zbilansowaną dietę, by osiągnąć równowagę ciała i umysłu. Swoje wskazówki opieram na specjalistycznych podręcznikach i badaniach naukowych.
Obserwuj mnie
Olejki
Jak prawidłowo stosować olejek z czarnuszki? Porady, dawkowanie i korzyści
Dowiedz się, jak prawidłowo stosować bioelixire olejek z czarnuszki. Poznaj dawkowanie, korzyści zdrowotne i zastosowanie olejku z czarnuszki w pielęgnacji i kuchni.
Olejki
Z czego powstaje olejek arganowy i dlaczego jest tak cenny? Właściwości i zastosowania
Dowiedz się, z czego jest olejek arganowy, jakie ma właściwości i zastosowania. Poznaj korzyści z jego stosowania oraz tajniki produkcji z nasion drzewa arganowego z Maroka.
Czakry
Co to jest czakra i jak wpływa na twoje życie – praktyczne wskazówki
Dowiedz się, co to jest czakra, jak działa i jak wpływa na twoje życie. Poznaj znaczenie czakr, ich harmonizację oraz praktyczne wskazówki do medytacji i jogi.
Joga
Ile kcal spala joga? Sprawdź, jak efektywnie spalić kalorie podczas praktyki
Ile kcal spala joga? Poznaj różne style jogi i dowiedz się, jak zwiększyć efekty spalania kalorii. Praktyczne porady dla utraty wagi i poprawy kondycji.
